電腦視覺綜合症 (Computer Vision Syndrome)

電腦視覺綜合症(CVS)是一個術語,用於描述一系列因長時間使用電腦或數碼產品而出現的眼睛疲勞和視力問題。
 

隨著數碼螢幕使用量的增加,不適程度也會增加。

 

有 CVS 時的症狀:

  • 眼睛疲倦酸痛
  • 頭痛
  • 視力模糊
  • 眼乾
  • 肩勁部疼痛

 

什麼原因導致電腦視覺綜合症(CVS)?

 

眼睛在觀看電腦或任何數碼螢幕時,工作量比一般情況更多,雙眼除了要保持準確對焦之外。
 

屏幕照明、對比度和眩光的變化也會對眼睛造成額外的挑戰。

 

CVS 的常見原因:

  • 長時間使用電腦
  • 屈光問題未有或沒有完全矯正
  • 配戴不適合的眼鏡
  • 在過於明亮或黑暗的環境中工作
  • 座椅姿勢不佳

 

如何治療CVS?

 

電腦視覺綜合症成因各有不同,治療需要針對個別不同的原因。 除了調整的坐姿和使用電腦的習慣,定期檢查眼睛都有助我們找出原因並有效地解決它們。

 

如果您遇到任何類似症狀,最重要是找視光師檢查你的眼睛,並定制解決方案來緩解問題。

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